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1人前
53kcal
(1人前)
アメリカ産ディハイ
スタンダードポテトフレーク
60g
ホウレンソウ 30g
クコの実 3g
松の実 5g
中華スープの素 6g
250ml
適量
ホウレンソウはすりつぶして塩ゆでし、冷水に取り、水気を切る。
水に中華スープの素を加えて煮立て、ディハイスタンダードポテトフレークを少量ずつ加えて溶かし込む。
クコの実、松の実を加えて軽く煮込む。
ホウレンソウを加えて塩で調味し、味がなじむまで軽く煮込む。
ホウレンソウの汁気が多いと風味がきつくなるので注意。ホウレンソウの替わりに小松菜、京菜、三つ葉などでもよい。
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